Medical fitness zdobył uznanie wśród środowisk medycznych. Jest ceniony także przez ćwiczących, którzy stawiają na holistyczne podejście do zdrowia. Choć na pierwszy rzut oka medical fitness może wydawać się podobny zwykłego treningu, w rzeczywistości cechuje się nieco innym podejściem do ćwiczeń. Dzięki opiece fizjoterapeuty nad ćwiczącym w treningu medycznym mogą
Decyzja o otwarciu klubu fitness lub siłowni musi być podparta szczegółową analizą rynku, wiedzą, doświadczeniem i dostępem do nowoczesnych urządzeń. Tym wszystkim możesz zająć się samodzielnie lub z pomocą sprawdzonego partnera biznesowego. Wesprze Cię na etapie planowania inwestycji, a także dostarczy niezbędne rozwiązania. Przekonaj się, gdzie i jak znaleźć taki
Trening ekscentryczny w fizjoterapii jest cenioną techniką, wykorzystującą obciążenie ekscentryczne (powrotne) zwiększone w porównaniu z obciążeniem koncentrycznym. W fazie ekscentrycznej, czyli podczas fazy wydłużania mięsień generuje o wiele większą siłę w porównaniu z fazą koncentryczną, przy mniejszym zapotrzebowaniu na energię. Znajduje to szerokie zastosowanie w fizjoterapii ortopedycznej, neurologicznej i kardiologicznej.
Nowoczesne siłownie i kluby fitness pozwalają klientom dążyć do wyznaczonego celu w komfortowych warunkach. Niezależnie od tego, czy preferują trening siłowy, obwodowy czy cardio. Zapewniają sporo korzyści również dla właścicieli tych miejsc, ponieważ mogą oni lepiej planować ich rozwój. Zwłaszcza gdy mają do dyspozycji sprawdzone, innowacyjne systemy, takie jak Milon.
Trening obwodowy ma wiele zalet. Nie bez przyczyny cieszy się tak dużym zainteresowaniem wśród osób zabieganych, a przy tym mocno zmotywowanych do ćwiczeń. Jak wypada w porównaniu z treningiem klasycznym? I na czym polega trening obwodowy z wykorzystaniem urządzeń Milon? Personalizacja treningu w miejscu pracy? To coś, co jeszcze nie
Aktualnie w korporacjach nie wystarczą już benefity takie, jak karta sportowa czy „owocowe czwartki”. Nowoczesne, dbające o pracowników firmy realnie wspierają zdrowie, samopoczucie i tym samym – efektywność pracowników. Dlatego też pojawił się trend corporate wellness, którego jednym z ciekawszych elementów jest własna, zautomatyzowana strefa treningowa Five Express. Personalizacja treningu
